martes, 25 de agosto de 2009

LECHE PARA ALIVIAR ALERGIA A LA LECHE


Leche Para Aliviar Alergia a la Leche
Darle a niños con alergia a la leche dosis cada vez mayores de leche puede aliviar, e incluso ayudarles a superar completamente, sus reacciones alérgicas, de acuerdo con los resultados de un estudio dirigido por el Johns Hopkins Children’s Center, llevado a cabo conjuntamente con la Universidad de Duke y comentado en todoalergias.com.
A pesar del pequeño número de pacientes en el estudio, 19, los resultados son alentadores y esclarecedores, dicen los investigadores, porque este es el primer estudio de inmunoterapia a la leche, por el sistema doble ciego y controlado con placebo. En el estudio, los investigadores compararon un grupo de niños que recibieron leche en polvo con un grupo de niños que recibieron placebo, idéntico en apariencia y con el sabor real de la leche en polvo. Ni los pacientes ni los investigadores sabían qué niño recibía cada uno de estos polvos, una rigurosa configuración de la investigación que reduce al mínimo la posibilidad de error y los prejuicios.
Las conclusiones del estudio se presentan en Internet, antes de que aparezcan en en Journal of Allergy & Clinical Immunology.
“Nuestros resultados sugieren que la inmunoterapia oral entrena gradualmente el sistema inmunológico para hacer caso omiso o tolerar mejor a los alérgenos de la leche que previamente causaron reacciones alérgicas”, dice el doctor Robert Wood, investigador senior del estudio y director de Alergia e Inmunología de Hopkins Children’s. “Aunque estos resultados son preliminares y requieren más estudio, sugieren que la inmunoterapia oral puede ser lo más cercano a un verdadero tratamiento de las alergias alimentarias.”
Actualmente, la gestión de la alergia alimentaria implica la completa evitación de los alimentos que la desencadenan, a la espera de que los niños puedan superar la alergia; o el tratamiento de las reacciones alérgicas cuando se produzcan. Esto último podría ser peligroso, dicen los investigadores, porque los alimentos más habituales son difíciles de evitar y algunas reacciones pueden ser graves e incluso pueden poner en peligro la vida.
En un informe publicado el 22 de octubre, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades estiman que las alergias a los alimentos están aumentando, con tres millones de niños en los Estados Unidos que tienen al menos una alergia a los alimentos, un incremento del 18 por ciento en diez años. La alergia a la leche es el tipo más frecuente de alergia alimentaria.
“Teniendo en cuenta que la calidad de vida de un niño con alergia a los alimentos es comparable a la calidad de vida de un niño con diabetes, necesitamos urgentemente terapias que vayan más allá de la estricta evitación de alimentos o esperar que el niño supere la alergia por sí mismo”, dice Wood.
“Aunque estos resultados son preliminares y requieren más estudio, sugieren que la inmunoterapia oral puede ser lo más cercano a un verdadero tratamiento de las alergias alimentarias”
Robert Wood, Director de Alergia e Inmunología Hopkins Children’s.


DATOS DE LA INVESTIGACIÓN
Los investigadores siguieron las reacciones alérgicas más de cuatro meses entre los 19 niños con grave y persistente alergia a la leche, de 6 a 17 años de edad. De los 19 pacientes, 12 recibieron dosis progresivamente más elevadas de proteínas de la leche, y siete recibieron placebo.
Al comienzo del estudio, los niños fueron capaces de tolerar, en promedio, sólo 40 mg (un cuarto de cucharadita) de leche. Al final de los cuatro meses de estudio, a ambos grupos se les dio leche en polvo como un “desafío” para ver qué dosis causaba la reacción después del tratamiento.
Los niños que habían venido recibiendo cada vez mayores dosis de proteínas de leche durante unos meses fueron capaces de tolerar una dosis mediana de 5,140 mg de leche sin tener una reacción alérgica o con síntomas leves, como picor de boca y molestias abdominales menores. Los que habían recibido el placebo seguían siendo incapaces de tolerar dosis superiores a los 40 mg de la leche en polvo sin tener una reacción alérgica. En el grupo que recibió la proteína láctea, la menor tolerancia fue de 2,540 mg y la más alta fue 8140 mg.
Pruebas de laboratorio mostraron que los niños que regularmente consumían leche tenían más anticuerpos a la leche en la sangre, sin embargo, fueron capaces de tolerar la leche mejor que los que tomaron el placebo. Los investigadores dicen, que la tolerancia en los niños tratados con leche ha seguido incrementándose con el tiempo, y recomendaron que estos niños sigan consumiendo leche diariamente para mantener su resistencia.

Fuente: Los Tiempos

sábado, 22 de agosto de 2009

EL HUEVO DE GALLINA






El huevo: Mala fama injustificada
Durante años se ha relacionado indebidamente este alimento con un mayor riesgo de sufrir dolencias cardiovasculares
Hasta hace bien poco se le atribuía -y algunos profesionales de la medicina lo siguen haciendo- una notable capacidad para aumentar los niveles de colesterol e incluso un papel destacado en la aparición de ciertas dolencias de hígado. Pero la injusta fama que arrastra este sabroso alimento es cosa del pasado. Las conclusiones de diversas investigaciones científicas desarrolladas en la última década no dejan lugar a dudas: se trata de un alimento muy completo y saludable, de buena relación calidad-precio y de excelentes cualidades nutricionales. Es más, su consumo es muy adecuado a todas las edades. Se aconsejan entre 4 y 5 unidades a la semana y en ellos se encuentran las proteínas de mayor valor biológico, más completas incluso que las de la carne, el pescado o los lácteos.


Un alimento calificado de "excelente"
El huevo está formado por estructuras de diferente composición: clara, yema y cáscara. La clara supone el 57% del peso total y se compone en su mayor parte por agua y proteínas. La yema constituye el 31% del peso total y contiene principalmente grasas y proteínas. El contenido de calorías del huevo es del orden de 150 por cada 100 gramos de porción comestible.

Proteínas de alto valor biológico
Sus proteínas son de tal valor que se toman como patrón de referencia para determinar la calidad proteica de otros alimentos, dado que contienen en una proporción óptima todos los aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita. En concreto aporta 13 gramos de proteínas por cada 100 gramos.

Contenido graso "saludable"
Su aporte de grasas o lípidos se concentra en la yema, en una cantidad de unos 11 gramos por cada 100 gramos de huevo. Lo más destacable es que predominan los ácidos grasos insaturados (está presente el ácido graso esencial linolénico) sobre los saturados. Una relación saludable para nuestro sistema cardiovascular a pesar de que su contenido de colesterol sea elevado, de 500 miligramos por cada 100 gramos. La yema contiene, además, lecitina o fosfatidilcolina y otros fosfolípidos; grasas que contienen fósforo, con interesantes propiedades para la salud. Lo cierto es que el huevo es la mejor fuente dietética de colina. Este compuesto participa en múltiples reacciones metabólicas, está presente en las membranas celulares y en un neurotransmisor denominado acetilcolina. En humanos se han detectado carencias de colina que se asocian a alteraciones hepáticas, de crecimiento, infertilidad, hipertensión, pérdida de memoria e incluso a mayor riesgo de cáncer. Por ello recientemente los expertos han establecido la recomendación para adultos de una ingesta diaria de 550 y 425 miligramos de colina al día en hombres y mujeres respectivamente, y cantidades aún mayores durante el embarazo y la lactancia. Un huevo grande contiene más de la mitad de la cantidad diaria recomendada de colina.

Fuente de vitaminas y minerales
Del huevo destacan las vitaminas liposolubles A, D, E y otras vitaminas hidrosolubles del grupo B (tiamina, riboflavina, B12). Asimismo, están presentes minerales como hierro, fósforo, sodio (el huevo es uno de los alimentos de origen animal más ricos en este mineral), zinc y selenio.

Rico en antioxidantes
El huevo es buena fuente de vitamina E, selenio, zinc y carotenoides (pigmentos que dan a la yema su color característico) como la luteína y la zeaxantina. Bajo estudios científicos se ha demostrado que los mencionados carotenoides contribuyen a reducir el riesgo de aparición o la progresión de cataratas. Respecto de la luteína, se ha constatado que también ejerce acciones beneficiosas en la prevención de los trastornos cardiovasculares.

Falsas creencias sobre el huevo
El huevo y el colesterol
Durante años organismos nacionales e internacionales relacionadas con la salud y la nutrición establecieron guías en las que se restringía drásticamente el consumo de huevos dado su alto contenido de colesterol: "no más de tres yemas a la semana", "máximo dos huevos enteros por semana..." eran algunas de las recomendaciones para prevenir y tratar la hipercolesterolemia como factor de riesgo cardiovascular. Sin embargo, según resultados de múltiples publicaciones científicas actuales, aquellas recomendaciones de consumo se han modificado. Y es que lo que en realidad incide en cuanto a la dieta en la colesterolemia o niveles de colesterol en sangre es el balance entre las grasas insaturadas-saturadas y no tanto la ingesta de colesterol, tal y como se pensaba hace años. Incluso hay estudios recientes que ponen de manifiesto que la ingesta de un huevo al día no tiene ningún efecto sobre los niveles de colesterol en sangre, dentro de una dieta acorde a las necesidades individuales y confeccionada de manera equilibrada. Así mismo hay estudios que demuestran que el alto contenido de lecitina de la yema junto a la relación "saludable" de los distintos tipos de grasa que presenta, provoca que a nivel intestinal la absorción de colesterol en nuestro organismo se vea reducida.
El huevo y el hígado
Con frecuencia se dice que los huevos son malos para el hígado, afirmación que carece de todo rigor científico. Sí que es cierto que cuando alguien padece de piedras en la vesícula biliar o litiasis biliar su consumo está contraindicado, ya que puede conducir a un cólico. Pero hay que señalar que en esta patología se habla de "restricción de grasas en general", y no sólo de la procedente del huevo.


El huevo ofrece múltiples posibilidades
Desde un simple huevo pasado por agua hasta los suculentos huevos trufados, pasando por la sabrosa crema pastelera, la salsa mayonesa o la tortilla española... la dieta mediterránea ha contado siempre con este alimento dada la versatilidad culinaria que ofrece y su gran aporte nutricional. Este alimento goza de gran aprecio por su valor gastronómico, rapidez y sencillez de preparación. Se presta muy bien a un sin fin de preparaciones culinarias: al agua con cáscara (pasados por agua, mollets, duros), escalfado, frito, a la plancha, cocido, en tortilla, revuelto.... Solo o acompañado de todo tipo de alimentos, constituye una de las materias primas que más se emplea en repostería y la elaboración de salsas.


Precauciones frente a su consumo
Cuidado con la salmonelosis
El consumo de huevos contaminados puede producir una intoxicación conocida como salmonelosis que cursa con síntomas gastrointestinales, si bien puede evitarse siguiendo unas sencillas normas de manipulación y conservación higiénicas en casa.
Alergia al huevo
El huevo es uno de los alimentos más alergénicos en niños. Una de las proteínas de la clara, en concreto la albúmina, es la que tiene mayor capacidad alergénica. No obstante, la sensibilidad al huevo puede ser tanto a la clara como a la yema o a ambas. En caso de alergia hay que excluir totalmente de la dieta el huevo, sus derivados y los productos que contengan alguno de sus componentes.
Fuente: Revista Consumer (EROSKI)

INVENTIVA PARA QUE NO SE CORROMPA LA LECHE




Stabilak: Inventiva Para Que No Se Corrompa la Leche
Los investigadores, especialistas, técnicos y obreros del Centro Nacional de Sanidad Agropecuaria (CENSA), ubicado en esta provincia del occidente cubano, reiniciarán en las próximas horas la producción de Stabilak, componente natural que permite en todo momento la protección de la leche.
Este producto surgió a partir de la obra innovadora del colectivo habanero, para lograr que la leche no se descomponga por bacterias, y poder trasladarla desde lugares muy lejanos hasta la industria y la población, además de almacenarla ante adversidades naturales, como ciclones o huracanes, manifestó la doctora Lidia Tablada, directora del CENSA.
La especialista, al particularizar sobre el producto, declaró que es un polvo que se distribuye a unidades productoras de leche, protegido en pequeños paquetes de nylon, y con calidad certificada por instituciones dedicadas a supervisar este tipo de producciones y garantizar la salud humana.
En el año 2008, la entidad habanera, ubicada en el municipio de San José de las Lajas, produjo 90 millones de envases y atendiendo a la creciente demanda nacional e internacional se detuvo a mediados del mes de abril para reparar las áreas de fabricación y reiniciar las labores en este mes de agosto.
A partir de entonces las producciones ascenderán a 300 millones anuales, en dos turnos laborales y podrán responder a las necesidades nacionales de proteger la leche de consumo, además de aportar a otras regiones mediante la exportación.

Fuente: Cadena Habana

sábado, 8 de agosto de 2009

NUTRICION COMUNITARIA

Las principales funciones prácticas que se desarrollan en una Unidad de Nutrición Comunitaria consisten en identificar y evaluar problemas nutricionales de la comunidad y diseñar, organizar, implementar y evaluar programas de intervención nutricional mediante distintas estrategias orientados hacia el medio ocupacional, medio escolar, colectivos de riesgo o para la población general. Las intervenciones en la comunidad pretenden conseguir gradualmente una adecuación del modelo nutricional hacia un perfil más saludable.
Cada vez es más sólida la evidencia científica y epidemiológica sobre la relación entre distintos aspectos de la dieta como factores de riesgo o bien con potencial protector para la salud. Este hecho ha suscitado un creciente interés por los aspectos cualitativos que pudieran repercutir en mayor medida en la génesis de las enfermedades crónicas, la calidad de vida, las potencialidades físicas e intelectuales y la longevidad y que han dado lugar al desarrollo de la Nutrición Comunitaria.
Los programas de Nutrición Comunitaria requieren el abordaje de estrategias de distinta naturaleza de manera simultánea en un equipo multidisciplinar. Son numerosos los aspectos que influyen en el estado nutricional de un individuo o de una población y que es necesario conocer y vigilar para conseguir un trabajo efectivo.

La Nutrición Comunitaria tiene como objetivo mejorar el estado nutricional y de salud de los individuos y grupos de población de una comunidad. Las actuaciones dentro de este campo se basan en la epidemiología, la nutrición, las ciencias de la alimentación humana y las ciencias de la conducta. Los profesionales que desarrollan su labor en este campo participan en la confección y puesta en marcha de políticas y programas de actuación encaminados a fomentar hábitos alimentarios más saludables. Estos tres elementos, grupos de población, políticas alimentarias y nutricionales y programas de intervención, constituyen el eje de actuación del trabajo en Nutrición Comunitaria

Fuente: www.unav.es/revistamedicina/50_4/6-NUTRICION.pdf

AQUI ESTAMOS COMENZANDO

Hemos creado este blog, para expresar noticias, sucesos y opiniones sobre un tema tan importante como es la nutrición humana.
Trataremos de que estas opiniones sean desde el punto de vista del ciudadano común y corriente que le gusta comer bien y que debe comer adecuadamente para alimentarse bien.
Hoy día la comida peruana está logrando relevancia mundial, y nos parece que para el logro completo de ésta, debe ir acompañada de la expresión de su composición nutricional y sus efectos.
Los profesionales de la nutrición deben aunarse a la tendencia positiva de lograr el éxito de nuestra cocina peruana, ahora ya se tiene los elementos suficientes para indicar y formular dietas con los recursos nutricionales peruanos, es cuestión de emplear con criterio lo académicamente aprendido en las aulas.
El nutricionista es el primer eslabón en la cadena de los profesionales de la salud, no habría modo de prevenir, tratar o recuperar un paciente sino se tiene en cuenta la nutrición. En nuestro país el problema de la desnutrición lo resolveremos en gran medida con el conocimiento de nuestros propios recursos.
Seguiremos ....